Uma alimentação leve associada ao consumo de sucos pode fazer muito mais pelo seu organismo do que você imagina.
Suco de laranja
Fortalece as defesas naturais do corpo por ser rica em vitamina C.Seu sumo é de fácil digestão,ajuda a combater resfriados,gripes,febres e possui efeito anti-hemorrágico.
Suco de maçã
Rico em betacaroteno,vitaminas C e E,cálcio e potássio,auxilia na tonificação do organismo.Contém substâncias que protegem o fígado e ajudam a digestão.
Suco de abacaxi
Indicado por ser digestivo,além de diurético e antitérmico.Também acalma a garganta e cura laringites.
Suco de mamão
Estimula e tonifica o organismo.É particularmente bom para a digestão e contém substâncias antibactericidas,capazes de evitar infecções intestinais causadas por parasitas ,além de proteger as mucosas dos intestinos.
Suco de manga
Tem grande teor de betacaroteno,o que lhe confere propriedades antioxidantes.É um ótimo regenerador do sangue.
Suco de morango
Indicado em casos de diarréia,ajuda na digestão,baixa a febre e estimula todas as funções do metabolismo.Tem propriedades adstringentes e diuréticas.
Suco de maracujá
Tem propriedades anti-sépticas e reforça o sistema imunológico,estimula a digestão e ainda é calmante.
Suco de goiaba
Reduz a pressão arterial e os níveis de colesterol ruim.
Suco de acerola
Combate a debilidade e fadiga do organismo,a perda de apetite,e também as gripes e afecções pulmonares.
Suco de melão e melancia
Possuem propriedades diuréticas.São também indicados em casos de reumatismo ou artrite e em regimes de emagrecimento.
Sucos de cenoura e beterraba
Ricos em vitaminas antioxidantes,importantes na prevenção do câncer.Além disso,trazem benefícios para os olhos,a pele e o bom funcionamento do fígado.
DICA:Pode-se adicionar ervas aromáticas ao suco.Ogengibre é ótimo estimulante digestivo,previne cólicas e gases,sendo excelente no tratamento de doenças respiratórias,como asma,bronquite e catarro.A mistura de hortelã exerce ação tônica e estimulante sobre o sistema digestivo,além de ter propriedades anti-sépticas e anestésicas.
Suco de laranja
Fortalece as defesas naturais do corpo por ser rica em vitamina C.Seu sumo é de fácil digestão,ajuda a combater resfriados,gripes,febres e possui efeito anti-hemorrágico.
Suco de maçã
Rico em betacaroteno,vitaminas C e E,cálcio e potássio,auxilia na tonificação do organismo.Contém substâncias que protegem o fígado e ajudam a digestão.
Suco de abacaxi
Indicado por ser digestivo,além de diurético e antitérmico.Também acalma a garganta e cura laringites.
Suco de mamão
Estimula e tonifica o organismo.É particularmente bom para a digestão e contém substâncias antibactericidas,capazes de evitar infecções intestinais causadas por parasitas ,além de proteger as mucosas dos intestinos.
Suco de manga
Tem grande teor de betacaroteno,o que lhe confere propriedades antioxidantes.É um ótimo regenerador do sangue.
Suco de morango
Indicado em casos de diarréia,ajuda na digestão,baixa a febre e estimula todas as funções do metabolismo.Tem propriedades adstringentes e diuréticas.
Suco de maracujá
Tem propriedades anti-sépticas e reforça o sistema imunológico,estimula a digestão e ainda é calmante.
Suco de goiaba
Reduz a pressão arterial e os níveis de colesterol ruim.
Suco de acerola
Combate a debilidade e fadiga do organismo,a perda de apetite,e também as gripes e afecções pulmonares.
Suco de melão e melancia
Possuem propriedades diuréticas.São também indicados em casos de reumatismo ou artrite e em regimes de emagrecimento.
Sucos de cenoura e beterraba
Ricos em vitaminas antioxidantes,importantes na prevenção do câncer.Além disso,trazem benefícios para os olhos,a pele e o bom funcionamento do fígado.
DICA:Pode-se adicionar ervas aromáticas ao suco.Ogengibre é ótimo estimulante digestivo,previne cólicas e gases,sendo excelente no tratamento de doenças respiratórias,como asma,bronquite e catarro.A mistura de hortelã exerce ação tônica e estimulante sobre o sistema digestivo,além de ter propriedades anti-sépticas e anestésicas.
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