Aviso aos intolerantes a lactose

Se quiserem acessar outras receitas a intolerância ao leite:acessem no final da página postagens mais antigas.Todas essas receitas foram testadas e aprovadas por todos aqui de casa.BOM APROVEITO.

Você sabia?

-Que a fumaça do cigarro reúne aproximadamente 4,9 mil substâncias toxicas diferentes e muitas delas são cancerígenas?
-Que o tabagismo está ligado a 50 tipos de doenças como câncer de pulmão,de boca e de laringe,além de problemas cardíacos?
-Que no Brasil 23 pessoas morrem por hora em virtude de doenças ligadas ao tabagismo?
-Que crianças com sete anos,nascidas de mães que fumaram 10 ou mais cigarros durante a gestação apresentam atraso no aprendizado quando comparadas com outras crianças?
Fonte:INCA

Será que dessas dentre outras consequências, não são fortes motivos para você parar de fumar?Pense bem nisso e procure ajuda.Apesar que a maior ajuda parte de você mesmo(a).Que DEUS os ajudem.

Milk Shake para os intolerantes a lactose

Ingredientes:

Sorvete La Frutta de limão ou abacaxi(não tem leite)Nestlé
Leite de soja Mais Vita Original Yoki

Preparo:Colocar no liquidificador colheradas de sorvete e o leite de soja e bater bem.
Esta pronto ,é só saborear e não ficar na vontade de tomar um Milke Shake.Com esse calor é uma ótima opção.


Gostaria de agradecer a todos os fabricantes de produtos verdadeiramente sem lactose(sem leite)para nós intolerantes.Deixo aqui o meu protesto pelo desaparecimento de outros deliciosos produtos sem lactose do mercado,como os iogurtes,flam da Batavo.Deixo aqui o meu apelo e de outros intolerantes a lactose para fabricantes e comerciantes desses produtos para que não os deixe faltar.

Prestem atenção nos ingredientes dos produtos quando comprá-los alguns tem leite.

Vai uma água de coco aí?

Essa bebida apresenta vários benefícios,mas seu consumo por algumas pessoas deve ser moderado.Ela é um isotônico natural indicada para repor líquidos perdidos ,por exemplo numa atividade física.Só que sua polpa é muito calórica.
A água de coco tem composição semelhante ao plasma sanguíneo,podendo atuar como soro fisiológico em casos de diarréia com risco de desidratação.Essa combinação a torna uma excelente ajuda para evitar cãibras e fraqueza muscular e repara o equilíbrio do sistema circulatório,regulando o nível de sódio e de água no corpo.

Atenção:Apesar das vantagens da água de coco ela nunca deve substituir a água potável.Os hipertensos e diabéticos não devem consumir a água de coco em excesso por conter elevados níveis de sódio e carboidrato.
Melhor consumir a natural.

Sem limite de idade

Com acompanhamento correto,a musculação é uma das atividades mais indicadas para idosos

Fique em forma para o Natal

FELIZ NATAL A TODOS OS VISITANTES DO BLOG

Sofrimento :sinônimo de crescimento

Nossa vida é marcada por alegrias,sucessos,conquistas,mas também é permeada de dores, quedas,tristezas,enfim sofrimento.Precisamos refletir o sofrer.Quando nos deparamos com o sofrimento nos sentimos verdadeiros mártires.A nossa dor é a maior de todas ,temos dó de nós mesmos.Porém ,neste momento esquecemos que sofrer é sinônimo de viver.Só sofre quem esta antenado com a vida.Quem tem percepção de que a vida é um espaço coletivo e interativo e que somos um ser vivo no mundo.Quem é arrogante,geralmente não sofre,pois ele acima de tudo e de todos.Não têm solidariedade com o próximo,estão focados em seu sucesso,realizações do seu próprio EU.

Só que a grande parte da humanidade,acredito eu,têm esse sentimento de solidariedade em sua personalidade naturalmente.

Basicamente todos nós sofremos,é no sofrimento que crescemos verdadeiramente.O sofrimento é uma maneira de humanizarmos e entender o sofrer do seu próximo e darmos valor as pequenas coisas da vida.Sofrimento é sinônimo de amadurecimento.

Assim precisamos aprender a suavizar nossas dores e problemas,lembrarmos que é a partir daí que seremos pessoas melhores.Problemas e dores todos nós temos ,a diferença esta na condução que damos a eles.Se os enfrentarmos com suavidade e sentimento de esperança,com certeza ,eles se dissiparão mais rapidamente.Precisamos segurar na mão de DEUS e seguirmos em frente.Com fé em DEUS não há sofrimento que dure para sempre e sim amadurecimento duradouro,pessoas mais sábias e mais humanas.Pensem nisso.

Biscoito da Vovó

Ingredientes:

3ovos

3xícaras (chá) de farinha de trigo

1xícara (chá) de Maizena

2colheres (sopa) de margarina ou manteiga

1colher (sopa) de pó Royal

1pitada de sal

1xícara (sopa) de açúcar

Preparo:

Misturar todos os ingredientes com as mãos até formar uma massa homogênea.Enrolar a gosto e assar em forno pré-aquecido.

Observação:Se a massa ficar muito seca pode colocar mais margarina.

As pessoas intolerantes a lactose devem usar a margarina Qualy Vita ou outra que não tenha leite.

Preste atenção a esse recado

Mulheres não esqueçam da sua Mamografia anual ou a critério médico.Você pode estar salvando a sua vida.O câncer detectado no começo tem maior chance de cura e através desse exame ele poderá ser descoberto e tratado a tempo.Esse exame esta sendo feito gratuito pelo SUS,façam valer seu direito a saúde.O câncer de mama é um dos mais cruéis se não tratado.Por isso lembre-se de procurar o médico e fazer esse exame e o tratamento necessário .

LEIA COM ATENÇÃO:

Derrame: memorize as três primeiras letras...S.T.R.
Só leva um instante ler isto...
Disse um neurologista que se levarem
uma vítima de derrame dentro das
primeiras três horas, ele pode reverter
os efeitos do derrame -totalmente.
Ele disse que o segredo é reconhecer o
derrame, diagnosticá-lo e receber o
tratamento médico correspondente,
dentro das três horas seguintes, o
que é difícil.

RECONHECENDO UM DERRAME
Muitas vezes, os sintomas de um derrame
são difíceis de identificar. Infelizmente,
nossa falta de atenção,torna-se desastrosa.
A vítima do derrame pode sofrer severa
consequência cerebral quando as pessoas
que o presenciaram falham em reconhecer
os sintomas de um derrame.

Agora, os médicos dizem que uma
testemunha qualquer pode reconhecer
um derrame fazendo à vítima estas três
simples preguntas:

S* (Smile) Peça-lhe que SORRIA.

T* (Talk) Peça-lhe que FALE ou
APENAS DIGA UMA FRASE SIMPLES. (com
coerência) - (ex : Hoje o dia está ensolarado)

R* (Rise your arms) Peça-lheque levante AMBOS OS BRAÇOS.

Se ele ou ela têm algum problema em
realizar QUALQUER destas tarefas, chame
a emergência imediatamente e
descreva-lhe os sintomas,ou vão rápido
à clínica ou hospital.

Novo Sinal de derrame -
Ponha a língua fora.

NOTA: Outro sinal de derrame é este:
Peça à pessoa que ponha a língua para fora..
Se a língua estiver torcida e sair por um
lado ou por outro, é também sinal de
derrame.