Há quem pense que só tem Diabetes quem nasce com ela,mas não é bem assim.A doença pode surgir em qualquer momento da vida,especialmente se você tem pressão alta ou acima do peso.Segundo o endocrinologista Saulo Cavalcanti ,presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes,metade da população brasileira não sabe que tem Diabetes do tipo 2,aquela que pode ser adquirida por qualquer um."Mulheres pouco antes da menopausa estão mais sujeitas a ter Diabetes tipo 2 e hipertensão".A mudança nos hábitos alimentares é a melhor forma de garantir a saúde do paciente.Caminhar por 30 minutos,todos os dias,ajuda a manter a doença sob controle.
Raio X da Diabetes tipo 2:
Fatores de Risco:Ser hipertensa,ter diabético na família,comer de forma desequilibrada,estar muito acima do peso e não fazer nem um tipo de exercício físico.
Maior incidência:A partir dos 30 anos.
Controle :Feito com dietas e remédios.
As 3 maiores dúvidas sobre a doença:
Como sei que fiquei diabética?Se você urina muito à noite,vive com fome,tem muita sede,sente cansaço,não consegue dormir direito à noite e esta com a pele ressecada,procure um endocrinologista e faça um exame de sangue para confirmar.
O que posso comer agora?Não é nada fácil deixar de comer tudo aquilo de que gostava e adotar uma dieta regrada.Sua dieta deverá ser de frutas,verduras,legumes,pães e massas integrais.Quando bater vontade de comer um doce prefira os DIET.
Como ajudo quem tem a doença?O diabético pode ter muita dificuldade para manter a dieta e pode ficar além de ansioso,triste,irritado.Tenha paciência com ele,aja com amor e tente ajudar a pessoa a aceitar que a doença precisa ser controlada pela boca.
Diabetes pode causar...
-cansaço
-convulsão
-gangrena
-perda de visão
-doenças do fígado
-problemas circulatórios
-ressecamento da pele
-amputação de membros
-impotência(nos homens).
Texto retirado da revista Ana Maria
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